上手く行かない時どうするか？
忘れることに全力を尽くす
（片山晋呉：プロゴルファ）
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たいしたミスでもないのに
がっかりし過ぎて
そのまま次のプレーに入り
またミスを重ねてしまう

これはスポーツに限らず
ビジネスでも良くあることだ

イヤなことが起こると
何日も引きずる人がいる
それに対して
１分間で立ち直る人もいる

成功者は
忘れることに全力を尽くしている

では、どんな工夫をしているか
↓↓↓
１：口をあけて、上を向く
こうするとマイナス思考は一旦消える

２：紙にイヤなことを書いて
丸めてごみ箱に捨てる（燃やす）
紙に書くことは
「思考の外部化」と言われているので
マイナス感情を外に捨てることが出来る

３：大声を出す
単純にイヤな気持ちが飛んでスッキリする

４：頭にきた！と言わず
腹が立つ！腹が立つ！腹が立つ！
真剣に言い続ける
そうすると怒りが肛門から抜けていく

「頭にきた」と言っていると
いつまでたっても忘れられない

5：「ありがとうございます」
と言い続ける

6：眉をあげ、フッ〜と息を強く口から吐き出し
「ハイ次」と力強く断言する

以上のようなことをして
心が少し落ち着いたら
目標に心の周波数を合わせる